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台北市 / 陳凱生 梁宏志 報導7月21號，來關心歷史上的今天，發生過什麼大事件。1956年，馬祖海域發生空戰，我國空軍擊落中國戰機；1985年，南非反對種族隔離政策，黑人暴動；1995年，中國解放軍，發射兩枚東風15型飛彈，朝向距離基隆港約56公里的彭佳嶼海域試射，掀起台海危機。1956年，馬祖的北方海面，無預警發生空戰；台灣空軍成功擊落四架中國的米格17型戰機。1985年，因為種族隔離政策，南非黑人暴動，越來越激烈，波塔總統宣布36區進入緊急狀態。1995年7月21號，中國解放軍，發射兩枚東風15型飛彈，朝向距離基隆港約56公里的彭佳嶼海域試射，解放軍同時展開大規模軍事演習，掀起台海危機，中國這次的軍事行動，目的是為了報復我國總統李登輝訪問美國，但也引起美國關切，並在當年12月，指派《尼米茲號》航空母艦戰鬥群通過台灣海峽。2003年，尊龍客運在北二高，因為剎車不及，高速撞上違規停在路中央的小貨車，起火燃燒，雖然消防隊及時趕到現場，但還是造成六人罹難。原始連結更多華視新聞報導李小龍暴斃港女星丁珮家中 享年32歲花蓮輪基隆首航 帶動海運觀光潮更多生活相關新聞1隻雞打4種抗生素？農委會：假的Ｂ肝疫苗打半套 原因竟是家長太天兵日起降1,500班機 年旅客近人口三倍雨天衣難乾 室內晾曬用5招破解霉味曬完又紅又起疹 恐怕「光敏感」找上身＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／洛桑加參】一個人最大的不幸，就是不愛自己 很多朋友跟我抱怨，「對孩子付出很多，但孩子很不懂事，對長輩連基本的禮貌都不懂。」也有女孩子說，「老是遇到不對的人，看姊妹們臉書上的放閃照，越看越覺得老天不公平。」抱怨同事、抱怨主管、抱怨外在環境不優，自己彷彿被孤零零的丟在這地球上，每天醒來都沒有好事。真是悶啊！ 幸福跟健康這種東西，都不會憑空掉下來喔！至少，不會掉在愛抱怨、自怨自艾的人家裡。那些擁有健康的一流人，其實做了很多努力耶！他們了解自己的身體，積極實踐各種養生法，不斷吸收最新的醫療知識。 一流的人對自己身心靈的平衡，盡了義務，想當然耳，他們有權利充分享受健康所帶來的便利生活。過得比誰都快活，也只是剛剛好而已。 幸福也一樣。想要擁有它，你必須盡義務！什麼是獲得幸福應盡的義務？就是對自己慈悲、珍愛自己。人必自重而後人重之，同樣的，人必自愛而人人愛之。唯有處於幸福狀態的人，才會被愛。 懂得愛自己的長者，根本沒心思去為難別人，更沒時間拿自己的「不幸」去情緒勒索子女，好日子過得好好的，兒孫看了也高興，回家變成很幸福的事，而不是充滿壓力想逃避的事。懂得愛自己的女人男人，把自己整理得很好，能分享自己的快樂，也能解除他人的痛苦。即便不說話，他的存在，就是一個發散祥和穩定磁場的基地台，讓人不知不覺想靠過來。 覺得人生好難好苦？「即便是鳳凰命，連麻雀都能往你頭上撒尿」下一頁看養生醫師的更多啟示與分享 若覺得人生好難好苦，那還真的會「心想事成」，一路受苦受難下去，即便是鳳凰命，連麻雀都能往你頭上撒尿。覺得自己沒有價值、孤立無援、不能獨立、會被拋棄、能力不足、配不上誰誰……？其實這些都是荒謬的幻覺，這些都是套在閃亮亮靈魂上的醜惡面具。 靈魂本身是一個愛的載體，能接受愛意、善意，也能發散幸福和快樂。忘記了如何去感受愛？沒關係，慢慢回想起來就好......。 你曾是閃亮亮的靈魂、身旁有很多與你契合的夥伴，你既能享受他人陪伴，也能自在獨處自娛自樂，你無所不能、想去哪去哪、想做什麼就能做什麼。舉世無敵、舉世無雙，既獨一無二，且沒有任何敵人。 你是一個被幸福充滿，且有能力發散幸福的基地台。請好好珍惜如此可貴又值得被愛的自己！ 作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。 … 延伸閱讀：

記者黃宇秀／綜合報導香港民間人權陣線昨日再度發起遊行，要求港府成立「獨立調查委員會」，由獨立、超然、公正的法官主持，還原「反送中」警民衝突真相。隊伍抵達終點後，部分示威者「自發」前往香港「中聯辦」抗議、噴漆、扔雞蛋，這也是6月「反送中」運動以來，「中聯辦」首度成為抗議目標。深夜部分示威者仍未散去，在上環一帶集結，晚間10時20分過後，警方向拒不撤離的示威者施放催淚彈，現場一度混亂。綜合媒體報導，香港建制派20日才號召31萬人上街遊行「守護香港」，民陣昨日再發起遊行，沿路高喊「反送中、反惡法」等口號，且大批遊行人士改道進入軒尼詩道、金鐘道往中環方向前進，未依警方批准路線進入莊士敦道。遊行隊伍抵達終點後，人群轉往政府總部附近的夏愨道。傍晚近7時，部分示威者抵達「中聯辦」扔雞蛋並在外牆噴漆。晚間8時過後，警方在「中聯辦」所在地的西環採取清場行動，但示威者在警方行動前已向中環方向移動。民陣表示，4個多月以來，香港市民的訴求非常清晰，要求「正式撤回引渡條例」、「撤銷暴動定性」、「徹查鎮壓」、「重啟政改，立即雙普選」，可惜港府堅拒正面回應；並重批特首林鄭月娥說謊成性，說未定調612為暴動，但警方文件卻定調為暴動；強調香港必須回到真相，才能有真正出路。多個社福團體昨日上午也發起「社工受夠了」靜默遊行，批評港府「龜縮」，不願主動化解修法風波，並指社工不是官方的棋子和維穩工具。

娛樂中心／綜合報導日本樂壇天后濱崎步叱吒歌壇21年，現年40歲的她曾有過兩段婚姻，但都維持不久就宣布離婚，日前傳出她與年僅20歲的舞者荒木駿平疑似「熱戀ing」，近日更有日本媒體直擊兩人當街牽手，還疑似戴著情侶對戒，不過兩人的年齡差也被網友諷刺根本是「母子戀」。▲濱崎步與舞者荒木駿平爆出「熱戀ing」。（圖／翻攝自IG）濱崎步去（2018）年底在IG上傳一張她在京都八坂神社門口的照片，不料卻被眼尖網友發現，她的專屬舞團班底荒木駿平也在同一天曬出相同地點，甚至同個角度的照片，加上濱崎步還在貼文中寫道「有約會的感覺」，讓外界不禁質疑「你們不會在一起了吧？」更酸相差20歲的兩人根本是「母子戀」。▼▲濱崎步與荒木駿平因po出在同個地點、同樣視角的照片爆出緋聞。（圖／翻攝自IG）對於外界看衰聲浪，步姐似乎懶得理會，今年6月趁著演唱會空檔和男方同遊夏威夷，濱崎步並在IG上傳兩張照片，一張是自己在塗鴉牆前的留影，另一張是她坐在超市手推車的照片，而荒木駿平也不約而同地在IG曬出同樣場景的照片。▼▲濱崎步與荒木駿平6月同遊夏威夷。（圖／翻攝自IG）日本雜誌《FRIDAY》近日更爆料，濱崎步與荒木駿平上月底到一家壽司店用餐，兩人更當街牽手，手上還疑似戴著同款情侶戒指，坐實了兩人「熱戀ing」的傳言，但濱崎步方面並未對此做出回應。▲濱崎步與荒木駿平當街牽手還疑似戴著情侶對戒。（圖／翻攝自FRIDAY）回顧濱崎步情史，她曾認愛TOKIO成員長瀨智也，兩人交往7年卻仍宣告分手；2011年元旦，濱崎步演出《Virgin Road》的奧地利演員曼紐爾施瓦茨（Manuel Schwarz）結婚，隔年1月因理念不合決定離婚。2013年底，濱崎步宣布再婚，對象是25歲美國人泰森鮑德金（Tyson Bodkin），可惜這段婚姻維持3年仍宣告破局。更多三立新聞網報導虐戀17年仍分手！她爆王祖賢齊秦情斷內幕竟「跟錢有關」跟兒子教練「互拍屁屁」傳情！事隔一年…元祖少奶近況曝光郭雪芙披婚紗炸出「超有料身材」 轉身秀完美S曲線辣翻任達華手術完成！衰遭襲擊腹部爆血 經紀公司曝最新傷況

花蓮宜昌國中賴宜玟老師的爺爺是小學老師，在重男輕女、貧富懸殊的日治時期，他卻有教無類，甚至幫助貧弱女子就學，他的教育理念，打開了賴宜玟心中的門，使她在師範大學音樂教育碩士畢業後，選擇放棄出國工作的機會，留在故鄉花蓮，為偏鄉貧弱學子盡一份心力。 在壽豐國中9年時光中，賴宜玟不只做音樂老師，為了教導偏鄉孩子迎向挑戰、提升自信，她甚至利用個人假期進修取得童軍教師證，帶領學生上山下海，走出校園、體驗生活，將生命教育與環境教育融入童軍活動中；更藉由各種音樂比賽，打開孩子的眼界，組成直笛隊、合唱團，賴宜玟也因此獲得花蓮縣特殊優良教師以及社會優秀青年等肯定。 「讓孩子走出自己的小天地，勇於嘗試、挑戰自我，迎向無限可能的未來。」賴宜玟從心中的門望出去，她看到這一幅美好的景象。這是她從教以來的夢想，而這份夢想的實踐，竟與她從小所學的音樂與英語有關。三年前，賴宜玟來到重視雙語教育的宜昌國中，在前教務主任曾元科老師積極爭取下成為教育部「沈浸式英語教學」特色學校，嘗試從賴宜玟的音樂課著手，將英語與音樂結合，讓孩子在音樂的情境中，自然而然學會英語。 賴宜玟與協同的英語老師扶志恩一起努力，「一開始，我們做過很多嘗試，在音樂專業部分，由音樂老師講述再由英文老師翻譯說明，但兩位老師同時授課造成學生困惑，且時間的分配影響教學進度，後來決定改以音樂老師主教、英語老師則負責課前課後協助主教老師英文用語的確認與修正，以期用詞能符合該年段學生程度，並在課室內觀察學生的反應、調整教學內容。 「常常不小心使用了錯誤的英語用法，」她笑說；連學生也觀察到了：「老師的英文有進步喔！」但賴宜玟一點也不以為意，「如果連我都敢站在這裡，勇敢嘗試，從錯誤中學習，同學們還有什麼可害怕的？」不是準備齊全了、完美了、不犯錯了，才能使用英語這份工具，而是要勇敢嘗試，不害怕犯錯，才能讓這份工具為你所用。「不要害怕，勇敢走出去，與世界連結」，12年前，那個帶領童軍團上山下海、征服自我的音樂老師，如今仍然在做同樣的事，而且會一直做下去。

韓星李昇基四度來台會粉絲，誠意十足！一登場就獻唱招牌情歌，還開放粉絲拿手機拍照，捕捉他比手指愛心的帥氣模樣，和台灣淵源匪淺的李昇基，最近接下成為台灣飲料品牌的代言人之外，還即將和劉以豪合作主持節目，促進台韓交流。韓星李昇基：「姐姐是我的女人，你是我的女人，把姐姐叫成你，不要說我什麼，我會用力的擁抱你，讓你感受到我是一個男人。」睽違一年多，四度來台的李昇基，獻唱招牌情歌擄獲粉絲芳心，也不忘「烙」台語博感情。韓星李昇基：「大家好，我是李昇基，睽違1年多再次和大家見面，我真的很開心。」為了滿足粉絲，李昇基也短時間開放大家拿手機拍照，穿著白色西裝的他就像白馬王子，頻頻比出手指愛心，也不停揮揮手，對台灣粉絲特別貼心，其實李昇基和台灣淵源匪淺，最近接下台灣飲料品牌的代言人。韓星李昇基：「我是飲料品牌代言人，這是台灣品牌對吧，拍廣告時需要綻放最燦爛的笑容，這應該是我拍過所有廣告裡面，笑的最大最久的一次．而李昇基也證實即將和劉以豪合作主持節目，即使語言不通，但他讚賞劉以豪的工作態度，也期待台韓兩位男神會擦出什麼樣的火花。更多 TVBS 報導睽違5年！郭雪芙回歸台劇 與孫其君傳情？ 莫允雯逞胸鬥乳 敢穿敢言尺度無極限 李敏鎬接棒李棟旭代言 包書店2樓拍廣告 「鋼鐵人」代言陸牌手機 赤手空拳秀身手

▲ 新推出殘疾主題的表情符號，左半邊為iPhone表情符號，右半邊為Android。(翻攝自digitaltrends.com)美國 / 曾珮華 綜合報導為了響應世界表情符號日（World Emoji Day），蘋果與Google稍早公布了即將在新應用系統中推出的表情符號，屆時iPhone上將有59個全新的表情符號，Android更有65個。在表情符號上展現包容多樣性理想Android和iOS在表情符號上展現了包容多樣性的相同理想，推出許多殘疾主題的表情符號，包括盲人、聾人、坐輪椅的人、義肢、導盲犬、助聽器等表情符號。Apple去年向統一碼聯盟的提案中如此聲明：「這並不是所有可能的殘疾狀態的綜合清單，而是提供一個初步的起點，讓使用表情符號時能更好地表現多樣性。」Google的圖案偏卡通 Apple風格較逼真新的表情符號中，所有帶有人體元素的表情符號都提供一系列膚色選擇，以及大家最喜歡的辛普森黃色。除此之外，也新增了更多的動物、食物，包括今年最熱門的紅鶴圖案。雖然Android和iOS在表情符號上展現了相同的理想，但兩種操作系統之間的風格明顯不同，與以往一樣，Google的圖案是偏向卡通的設計，而Apple採用的風格較逼真。Google性別中立的角色 望打破性別刻板印象Android新推出的表情符號中，有一些性別中立的角色，包括超級英雄、舉重運動員、人魚等等，人物外觀跳脫性別框架，讓使用者較不能把他們和單一性別聯繫起來。許多表情符號現在都使用這種無性別的方法，因為Google表示表情符號上的默認性別可能會強化性別刻板印象。另外，Android和iOS表情符號最大的變化之一是對「牽手」表情符號進行重大更新，通常用於代表夫妻和人際關係，使用者現在可以任意組合小人的膚色和性別來表現他們的關係。原始連結 更多華視新聞報導 打破刻板印象！Google推無性別特徵表情符號

編譯蘇尹崧／綜合外電報導南韓《東亞日報》20日報導，近期日韓關係持續緊張，南韓正考慮中止日韓《軍事情報保護協定》（GSOMIA），美國務院立即表態，重申「支持雙方繼續維持該協定」。南韓保安室：可能視情況重新考慮南韓國家安保室室長鄭義溶18日在高層會議中表示，雖然南韓目前仍打算延續日韓GSOMIA，但「可能視情況重新考慮」；未具名的政府人士19日則透露，南韓將進一步評估日韓GSOMIA的價值，以衡量「所有可能選項」。在去年12月，發生日本巡邏機遭南韓艦艇射控雷達鎖定的事件後，南韓也曾發表類似言論，暗示可能廢除該協定。GSOMIA是日韓雙邊情報保護協定，主要用意為確保兩國交流的戰術資料、技術、暗號，以及軍事合作所需的各式情報，不會外流至第三國手中。日本與南韓為蒐集更多北韓情報，2016年11月23日簽署日韓GSOMIA，規定該協定為期一年，屆滿自動續期，一旦任一方不續期，需在90天前發出通知，因此8月24日為每年度的通報期限。日防衛省：並未考慮中止鄭義溶18日發表相關言論後，美國務院發言人辦公室立即於同日表示，日韓GSOMIA對實現朝鮮半島非核化、維護亞洲和平與繁榮十分重要，支持雙方繼續維持；日本防衛省發言人伊藤茂樹也指出，在北韓問題上，與南韓的合作相當重要，並未考慮中止。另青瓦台表示，南韓總統文在寅6月與美國總統川普會面時，曾請求美國幫助兩國緩和緊張關係，對此川普19日強調，他十分樂意提供協助。近期日韓關係持續緊張，南韓可能選擇中止日韓《軍事情報保護協定》；圖為日海自EP-3電子偵察機。（取自海自網站）

工商時報【姚舜╱台北報導】台北觀光飯店持續增加，不僅分食住房市場，亦使餐飲競爭更加激烈，為強化競爭力並鞏固市占，香格里拉台北遠東國際飯店、國賓飯店、晶華酒店及亞都麗緻飯店相繼啟動館內旗艦餐廳或宴會廳換裝工程，經改頭換面、拉皮整骨後的新餐廳，將於7月底陸續重新營運，掀起新一波五星餐飲市場大戰。由於婚宴營收占餐飲總營收超過20％，今年立足市場屆滿25周年的香格里拉台北遠東國際大飯店，斥資9,000萬全面改裝位於三樓的遠東宴會廳，預計於8月至9月中期間進行改裝，9月底全新亮相，最大亮點就是在挑高六米、近兩百坪的無樑柱空間中央內建350吋巨型LED螢幕，搭配最新科技聲光音響設備，屆時將是全台北市五星級國際觀光飯店中最大的螢幕，目標在2020年帶來超過350場婚宴。立足市場54年的台北國賓飯店「國賓川菜廳」，因應市場競爭環境改變，今年7月啟動大規模換裝，董座許育瑞特聘北京知名設計師，以「文人雅敘」的內涵，重新構思中菜的空間故事，耗時近150天的優化，包含小吃區、宴會區等6個大小型包廂，共投資1.1億元，為近年來，國賓飯店集團針對單一餐飲空間投入最大筆的預算，展現問鼎台灣川菜領導品牌企圖，新餐廳預計十月下旬重新開幕。亞都麗緻飯店館內杭州菜餐廳「天香樓」，2016年投入2500萬元進行廚房設備升等，2018與2019年連續得到〈台北米其林指南〉一星肯定，為優化食客體驗並挑戰「升星」，今年再低調投資2,500萬元換裝，預計於7月底完工並重新開幕。台北晶華酒店為鞏固市場，決定自8月底起斥資改裝館內中西旗艦餐廳「晶華軒」與「Robin's牛排館」，含停業損失預計投資2億元，並於10月底陸續以新面貌迎客。配合餐廳改裝，晶華並陸續延攬名廚加入廚藝團隊，目前已開展新菜單試菜作業。

記者林芷卉／台北報導睽違十年！百老匯音樂劇獅子王的20週年巡演今夏抵達台灣，十年後來台再次攻蛋、軟硬體再升級，小巨蛋搖身一變，劇院級享受驚艷全場！不少藝人都趕來朝聖，像是LULU和「這群人」成員茵聲、木星、董仔也都來朝聖。▲LULU非洲野原裝來朝聖獅子王音樂劇。（圖／寬宏提供）今天獅子王現場也吸引女藝人朝聖，一身非洲野原裝出席欣賞的LULU，一到現場就非常興奮表示：「天阿！終於能親自感受音樂劇版本的磅礴！我從小到大就很愛獅子王，看看我今天的造型就知道有多愛，這頂帽子真的是之前我從肯亞買回來的，我已經準備好全身雞皮疙瘩掉滿地了！！！等了10年之前獅子王來台時，我還是個18歲小姑娘呢，這次說什麼都要排除萬難來看，畢竟再等10年都老了～」說完自己也哈哈大笑。▲LULU非洲野原裝來朝聖獅子王音樂劇。（圖／寬宏提供）今年也首度嘗試舞台劇的LULU被問到，是否希望可以再參與演唱類的舞台劇？ 她表示：「當然希望，這是一個很不一樣的挑戰，要顧及到唱跟演都要完美的呈現給大家，真的很不容易。今天獅子王演出，我覺得又是一個更高難度的層級，全程音樂劇的演出，舞台劇可以是唱、演各半，但音樂劇是全程用唱的以及透過肢體來傳遞每個情感的力量，不管在體力、表情各方面上都要必須要做的很足夠」。今天來欣賞也算是見習，希望未來也有機會來挑戰全本音樂劇的演出，隨後，她馬上大聲笑說：「但可以不用全程唱英文拉，我需要先上英文課，唱中文就可以了。」讓現場笑翻。▲「這群人」成員木星、茵聲、董仔也都來朝聖獅子王音樂劇。（圖／寬宏提供）最近LULU除了持續在節目主持外，更忙於新專輯的籌備，她也提到希望可以在今年底發片跟大家見面，LULU說：「這次專輯很不一樣！有一半的曲目會是我自己作詞，這也是首度在一張專輯裡嘗試自己多首歌的填詞，希望大家會喜歡！」。這群人-茵聲也表示：「以前就聽過朋友觀賞過評價都是超讚！今天終於有機會來欣賞，音樂劇獅子王以小獅子辛巴的成長故事為主軸，透過生命成長旅程中的每一個階段，就像人生的旅途一樣，從音樂劇中看見屬於獅王的堅毅與活力」。真的好激勵人心，大家一定要來觀賞。更多三立新聞網報導張立昂公開理想女友條件！要能一起做「這件事」浪漫度破表獨家／孫德榮親曝：5566會解散全是他…大嘆「不團結」神級音樂劇！哈林肯定老蕭實力狂放話：歌怎麼難唱就怎麼寫《復仇者4》薩諾斯軍隊有倖存者！編劇證實：「她」逃跑了