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華碩電腦、台灣大哥大、廣達電腦今天共同宣布，再度攜手合作，取得國家實驗研究院國家高速網路與計算中心「AI大數據計算主機建置案」，預計今年第四季完成建置。台灣大哥大今天發布新聞稿說明，人工智慧（AI）大數據計算主機建置案除擴增台灣杉二號的AI與大數據計算處理能量外，更進一步強化大數據運算分析、人工智慧訓練與推論計算共通的資料管理平台服務，以滿足產業對於AI技術的應用需求，預計今年第4季完成建置，屆時將可提供台灣自有的AI機器學習服務，加速各界運用人工智慧相關工具、資源與應用開發。華碩電腦、台灣大哥大、廣達電腦自去年組成台灣人工智慧ATeam攜手完成「台灣杉二號」建置，打造台灣第一座國家級的AI雲端服務平台，並於二○一八年十一月取得全球超級電腦Top五○○第二十名、全球節能超級電腦Green五○○第十名佳績，刷新台灣史上最佳排名紀錄。「AI大數據計算主機建置案」整合強化原有系統並提供三大服務平台：資料分析暨人工智慧平台、高效能數據處理暨服務平台、高效能機器學習平台。台灣大說明，本案的資料中心與台灣杉二號一樣，依國際級資料中心的標準建置，同時也考量到綠能節能，目標電源使用效率PUE值為一點三，搭配電信等級資安防禦。在此案中，華碩電腦主要負責機器學習人工智慧工具軟體平台開發，台灣大哥大負責網路資安與資料中心機房規劃，而廣達電腦則負責CPU/GPU計算主機及儲存設備平台建置。AI雲端服務平台全球商機龐大，三方表示，藉由台灣杉二號成功建置經驗已獲致各界高度關注，希冀以AI國家隊的陣容，積極扮演建置AI雲端服務的重要推手，將國家自有的AI雲端軟體技術、伺服器與網路建置服務帶到全世界。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩場聯邦快遞盃季後賽均上演選手贏本季首勝的戲碼，這回輪到前世界球王Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）發威，週日下午帶著領先六桿爭奪BMW Championship（寶馬錦標賽），雖然比賽中段一度被同胞選手Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）追到只差兩桿，但後半場及時發威，終場以三桿之差守住勝利果實，笑擁生涯第十座美巡賽冠軍。現年二十六歲的湯瑪斯，自從去年八月底的WGC-Bridgestone Invitational（世界邀請賽）後，再也不知冠軍為何物，以致於世界排名從當時的第二滑落到寶馬錦標賽前的第十位。沒關係，遲到總比沒到好，湯瑪斯一役大賺七十二分，排名回升至第五位。六月初笑傲the Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）的坎特雷，試圖上演六桿大逆轉，無奈湯瑪斯在最後八洞抓下四記博蒂，不過單獨第二落袋43.2分，排名上升兩席，創下個人新高的第七名。「湯瑪斯」成為上週的贏家！來自比利時的Thomas Pieters（湯瑪斯•彼特斯），二度稱霸歐巡賽的D+D REAL Czech Masters（捷克名人賽），獨得二十四分，重返百大行列的八十四位。再來是光巡賽總決戰首部曲的Nationwide Children's Hospital Championship（兒童醫院錦標賽），美國選手Scottie Scheffler（史考提•薛夫勒）後來居上贏得本季第二勝，並登上光巡賽積分王領先寶座。在世界排名方面，總決戰比例行賽冠軍多了兩分，薛夫勒進帳十六分，從原本的一百三十變成九十一。亞巡在休兵近兩個月後，由Sarawak Championship（砂勞越錦標賽）揭開下半季的序幕。澳洲選手Andrew Dodt（安德魯•多特）克服落後兩桿的劣勢，最後在延長賽擊敗韓裔加拿大選手Richard T. Lee（理查德•李），獲得十四分，世界排名從八百一十七勁揚至三百六十七。

高雄市政府為考量所屬機關學校進用約聘僱人員建立統一甄選機制及落實公平、公正、公開原則，首次委託勞工局訓練就業中心就行政類約聘僱職缺試辦甄選，經勞工局統計近期轄內各機關用人需求，此次有運動發展局、交通局、稅捐稽徵處、殯葬管理處、教育局、莊敬國小、民族國中、社會局、經濟發展局等九個機關學校，釋出十一個職缺，其中教育局為辦理我國少子化對策計畫及幼托業務，釋出二個約僱職缺，提供34916元之待遇；經濟發展局為成立和發產業服務中心籌備處，亦釋出二個約僱職缺，提供34916元之待遇。本次公開招考自八月廿二日起開始受理報名至八月卅日截止(以郵戳為憑)，預計於九月廿一日假福誠高中聯合甄試，以口試為主，各類組口試委員亦採秘密遴聘候用，由專責單位抽取，以達考試的公平與公正。勞工局鼓勵有心至公部門為民服務的朋友，要把握機會參閱簡章，選擇最符合資格的職務類別報名。另外勞工局亦提醒報考人務必詳閱簡章規定，在寄發報名表前請謹慎檢查各項應填欄位、應繳表件及親筆簽名有無缺漏，此外需特別留意：「高雄政府各機關學校現職人員不得報考現職機關職缺」(報名至應考前不得為報考機關之現職人員)、報名僅能「擇一職缺報名，千萬不要重複報考」等規定，以免因資格不符而錯失甄試機會。各報考人如對應考職缺要求之資格文件仍有疑義，可逕洽各用人機關，以確認應考資格詳細規定。

記者王怡翔／台中報導中華職棒中信兄弟本土投手鄭凱文23日對上Lamigo桃猿中繼上場，在平手時上場投1.1局無失分，靠著大師兄3分砲超前，鄭凱文拿下本季第10勝，成為中職史上首位純中繼出賽單季10勝10救援的投手，鄭凱文說：「這是全隊一起努力來的，不是屬於我一人，是大家的成就。」▲中信兄弟鄭凱文。（圖／記者王怡翔攝影）22日鄭凱文對上富邦悍將時上場投0.1局被敲1安打無失分，拿下本季第10次中繼成功，23日則是在6局上接替王鴻程的投球，守住壘上有人的危機維持平手局面，下半局林智勝敲出3分砲，中信取得領先，最終也擊敗桃猿，鄭凱文勝投入袋，單季10勝10救援達成，成為史上第一位純中繼出賽達標的球員。達成這項難得的紀錄，鄭凱文說：「不會去想紀錄，這不是我一人的成就，包括先發、後援和野手全隊幫忙，才能有這樣的成就，是整個團隊一起努力來了。」▲中信兄弟鄭凱文。（圖／記者王怡翔攝影）賽後鄭凱文收下隊友留下的勝投球，他笑說：「要和昨天的中繼球放在一起，有這樣的紀錄達成，有留下來（紀念）。」今天也是鄭凱文本季第50場出賽，他表示這幾年春訓調整，都還是以先發體力的量去做準備，當然春訓時會少一些，但在牛棚的量還是會想辦法補回來，所以體力不會有太大問題。更多三立新聞網報導無緣破奧力偉高懸22年紀錄 林智勝：真的太難了！影／林智勝狂暴雙響、8打點打暈猿 鄭凱文創歷史大紀錄影／不是重播！林智勝生涯第21次雙響砲 單季20轟達陣出賽50場並列聯盟最多 鄭佳彥每次出賽都是學習

失智常被誤以為老化，以致延誤療程，病程從罹病至失能約八至十年，對家屬、社會都是沉重負擔，新北市長侯友宜昨（二十三）日率領各局處首長、志工，各企業、以及失智據點與醫事公會等代表約六百人齊宣示「新北市獅子軍」正式成軍，侯友宜號召成立六萬獅子軍為目標，深入鄰里建構守護失智社區環境。侯友宜受訪表示，新北市推估有四萬位失智者，如何讓大家了解失智者並幫助他們，特別成立友好城市一起行動號召目標六萬名獅子軍隊，盼在二○二○年新北市能夠有五成失智家庭照顧者獲支持和訓練、罹患失智症有五成以上獲得診斷及預防診療、以及全新北市民有百分之五對失智有正確認識及友善陪伴態度，達到失智友善臺灣555的目標。在具體作為上，新北市衛生局長陳潤秋說明，首先邀集新北市府員工、各局處志工及大型企業及有心民眾透過公務人員數位學習、講師授課「失智友善天使基礎課程」，其中對服務失智症有興趣者報名加入「新北市獅子軍」安排前往居家附近的失智據點，陪伴長輩活動、協助職能治療、安全看視、電訪服務，甚至協助走失的失智患者回家等。宣誓儀式上除了市府員工及志工，還有一○四人力銀行、扶輪社、錸德科技、富邦人壽等代表，以及新北各公會包括醫師、牙醫師、藥師、中醫師等，以及共照中心及失智據點代表，一起宣誓讓民眾更了解失智症正確觀念，讓新北成為友善失智者的城市。

中國時報【莊哲權╱台東報導】台東豐田國中足球隊成軍4年，已踢出2場全國賽亞軍，這群曾被貼上標籤的體育班孩子，多數來自偏鄉的弱勢家庭，在教練楊志明帶領下，懷抱著足球夢，拚勁十足，但也跟許多偏鄉球隊一樣，面臨資源短缺的困境。豐田國中足球隊在「狂熱教練」楊志明領軍下，今年4月拿下中等學校11人制足球聯賽亞軍，上周又在全國體育署盃5人制足球賽中奪得亞軍，對於成軍近4年的偏鄉足球隊而言，成績亮眼。在比賽時，如父親般的楊志明叮嚀孩子，太強的球，就不要擋，讓它進沒關係，不要受傷，但是孩子回答他「我要用生命保護這個球門」，孩子「永不放棄」的精神讓他感動。該校總務主任蘇揚志表示，該校足球隊員有來自最北端的長濱鄉寧埔部落，也有最南端的大武鄉大鳥部落，有6成是原住民，有2成來自中低收家庭，為了照顧這些孩子，學校安排住宿、提供3餐，在身兼「舍監」的楊志明督軍下，除了精進球技外，也要兼顧課業，品行、紀律更是嚴格要求。蘇揚志說，豐田國中將成為台東推展足球運動的基地，但體育班宿舍是利用教室改建，相當克難，而足球場上的天然草皮容易造成運動傷害，日前蔡英文總統訪視時，曾提出新建體育班宿舍及舖設人工草皮足球場的需求，希望小英總統能為這群懷抱著足球夢的偏鄉孩子圓夢。他也提到，台東的球隊到外縣市比賽，所需花費比西部縣市高出許多，資源短缺成了足球隊的最大困境，亟待企業界認養。

生活中心／綜合報導今年第11號颱風「白鹿」原先在各國的預測路徑中，都顯示級高的可能成為「穿心颱」，但隨著天氣驟變，「白鹿」動的也更加劇烈，甚至在不知不覺中往南偏移了一大段，預估將從台東的南端登入，而目前為止「花蓮」、「台東」、「高雄」、「台南」等地皆已宣布明日停班課，絲毫不敢輕忽「白鹿」的威力。▲有網友在PTT上揭密。（圖／翻攝自PTT）而面對如此詭譎的颱風，就有網友在PTT上發文詢問「颱風突然往南了，是不是合理懷疑國家機器在作怪呢？我是覺得應該有很多證據啦！但我拿不出來，拿出來也沒用，現在科技難道可以控制颱風了嗎？有卦嗎？」▲白鹿颱風來勢洶洶。（圖／翻攝自中央氣象局）而文章曝光後，掀起網友熱烈的討論「懷疑颱風有安裝導引器」、「國家機器監視颱風不是理所當然」、「颱風被裝追蹤器」、「颱風卡韓」、「動得很厲害」、「大陽糸機器」、「是！動得很厲害」、「我在颱風眼看到追蹤器」、「颱風的引擎裡有追蹤器」、「動動很厲害」、「上上下下的動，沒有一路向北」、「自己摸摸看，國家機器是不是動得很厲害」、「氣象戰電影有演過紀錄片」、「要來高雄參觀治水成效」。▲高雄市長韓國瑜。（圖／記者林士傑攝影）更有不少網友反串呼叫高雄市長韓國瑜「建議韓導快點照相、錄影、提告」、「韓：我懷疑總統府有一個大天線在遙控」、「擺明想把韓困在高雄，真的很過分」、「這國家機器太誇張，想讓我韓導假日不能造勢」、「抓到了！ 白鹿故意卡韓」、「還是假日來，想把韓困在高雄」、「抓到了！國家機器要把韓國瑜困在高雄」、「國家機器用颱風把韓市長困在高雄」、「快開除白鹿的黨籍」。更多三立新聞網報導鬼月怪談／小夫妻夜宿清境停車場 鬼敲門驚見…嚇到飆下山搶救韓國瑜…藍營下令掛看板 黃創夏酸「T霸神功」無俚頭太委屈！韓國瑜沒證據亂扯追蹤器？陳其邁舉這些奧步嗆翻…獨／「抱大腿隨扈」3度生波 隨韓國瑜參拜...誰維安？

為將臺南各區農特產品集中到市區讓更多民眾與遊客就近品嚐，臺南市政府農業局與遠東百貨合作推出「臺南尚青農特產名物展」，昨天在遠百成功店美食街盛大開幕，首波由「文旦週」打頭陣，集結麻豆、下營、東山、柳營、大內、臺南市等六家農會及黑吉桑等四家青農，還有下營田媽媽鵝肉料理餐廳共同展售，現場買氣嗆嗆滾。市長黃偉哲、農業局副局長李建裕、經濟發展局長郭阿梅、工商發展投資策進會總幹事范思筠、遠百總經理徐雪芳、臺南分公司經理許俊明聯合揭幕。配合文旦週活動，經發局、工商策進會及各大企業發起預購文旦柚行動，迄昨日累計達五千餘箱。黃偉哲並現場拍賣三箱「臺南市文旦大賽」特等獎文旦王，南市商業總會理事長徐國潤、創揚室內裝修企業總經理陳文生、中華民國資源回收商業公會全國聯合會理事長宋俊明以十一萬、十萬及十一萬價格標下，所得全數捐給南市慈光身障協會。黃偉哲表示，臺南最優質農特產品與遠東集團通路強強合作，規劃系列臺南名物產讓民眾嚐鮮，以當季盛產農產品為主軸，月月有不同主題，歡迎民眾踴躍選購。徐雪芳指出，遠百長期協助小農行銷，近年主力推廣吃當季、食在地觀念，希望藉由媒合活動協助返鄉務農青年與農會，善盡企業責任，提供消費者優質好物，也為農民打開行銷通路帶來收益。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）由於現代飲食與生活習慣、壓力的改變，重新定義血壓達收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱以上即為高血壓。高血壓是身體的一種警訊，也表示健康亮起黃燈，且有快速攀升的趨勢。故高血壓有「隱形殺手」之稱。致命的緣由在於其症狀不明顯，或甚至根本沒有症狀而被忽視。衛福部統計近十年來，因高血壓相關疾病造成的死亡一直在前十名內，若再加入併發症，包含：心臟疾病、腦血管疾病及腎臟疾病等，死亡率甚至可能超越第一名的癌症。什麼是收縮壓與舒張壓？血壓是指心臟將血液經過血管運送到身體各部分，血液對血管壁所產生的壓力稱為血壓。一般所謂的血壓值，量的是動脈血壓。當心臟收縮時血管收縮，血管內壓力會升高，此時所測得的血壓稱為收縮壓，也就是量血壓時稱高壓，心臟舒張時血管擴張，壓力較血壓會下降，此時所得的血壓稱為舒張壓，也就是量血壓時稱低壓。收縮壓，正常值應小於130mmHg。舒張壓，正常值應小於80mmHg。高血壓依病因分二種：原發性高血壓：主要是因基因和體質造成的高血壓，占90%以上。 次發性高血壓：是因內分泌不正常、慢性腎病、腎動脈狹窄、藥物、呼吸睡眠中止症候群等原因造成，常在20歲前或50歲後才發病，占10%以內。林新醫院心臟內科王克帆醫師指出，高血壓若不控制，會產生致命的併發症，包括：動脈硬化阻塞導致缺血性心臟病、動脈硬化斑塊破裂造成心肌梗塞，或是其他併發症如中風、主動脈剝離及腎衰竭等。甚至具有豐富微血管的視網膜也會病變，而這些病變的過程是長期且緩慢的，初期時不一定會有症狀。高血壓的症狀：頭痛（尤其是後腦勺痛及早上頭痛），並有頭暈、眩暈、耳鳴（耳中嗡嗡聲）、視覺改變或暈倒發作，頭痛、頭暈、視力模糊或心臟衰竭。想讓血壓維持穩定 必須改變生活習慣與飲食型態王克帆主任有下列幾點建議： 1）血壓異常者每日自行監測1~3次，血壓穩定者至少每週2~3次。 2）採低鈉鹽飲食，每日食鹽量以2至4公克為宜(大約為1茶匙)。 3）多吃蔬果，宜低油飲食、避免肥胖，適度的運動, 每天至少40分鐘, 每週至少3-4天。 4）戒菸、飲酒不宜過量。 5）依照醫師指示，按時服用「降血壓藥物」 6）測量血壓若發現收縮壓高於135mmHg，或舒張壓高於85mmHg，建議及早就醫以減低高血壓併發症。 ７）維持士當體重，肥胖是心臟血管病的基本原因，體重超過理想體重1公斤，就必須多出2公里長的血管來供給氧氣及營養，負擔增加血壓自然就會昇高，應控制體重的BMI值界於22.5～25之間。王克帆主任提醒高血壓患者，即使沒症狀的高血壓仍應就醫治療，以減少高血壓的併發症。不但要控制好表面的血壓數字，也要積極找出真正的病因，以免病情在不知不覺中惡化。

記者陳俊鈞／綜合報導因應輕度颱風「白鹿」來襲，國軍第2、4作戰區及海軍192艦隊水下作業大隊，昨日完成災防預置兵力，以及AAV7兩棲突擊車、膠舟、抽水機及各式車輛機具，完善防颱整備。為完善災防兵力運用，即時投入兵力救災，第2作戰區指揮官陳中將指導所屬分區完成各項災防整備，派遣預置兵力前往秀林鄉富世村等15處，計官兵291員、車輛機具6類48輛，並依各災防分區與地方政府建立聯繫管道，全力協助地方政府執行災防整備。第4作戰區則針對高雄那瑪夏、桃源區及屏東林邊、佳冬與東港鄉等潛勢、低窪地區，完成7處計167員兵力預置，裝備及機具，計有AAV7兩棲突擊車、膠舟、抽水機等5類19具，以周延準備，確保民眾生命財產安全。海軍192艦隊水下作業大隊亦於基隆、蘇澳及左營等地區，亦完成救災任務編組，出動87位官兵、22艘膠舟及33部抽水機，隨時可投入災防救任務。第2作戰區投入車輛機具計6類48輛，期於第一時間能迅速投入執行災害防救工作。（第2作戰區提供）第2作戰區派遣災防預置兵力計291員官兵，前往秀林鄉富世村等15處。（第2作戰區提供）54工兵群檢整偵查突擊舟、發電機、抽水機等救災機具，嚴陣以待，完成災防整備，待命投入救災工作。（第4作戰區提供）第4作戰區派遣特勤中隊25員，分至高雄市桃源區、那瑪夏區，完成兵力預置。（第4作戰區提供）海軍陸戰隊於凌晨派遣AAV7兩棲突擊車、膠舟等救災裝備及兵力預置於屏東加祿堂及臺南官田營區。（海軍司令部提供）水下作業大隊完成基隆、蘇澳及左營等地區投入救災機具裝載及人員編組。（海軍司令部提供）水下作業大隊完成基隆、蘇澳及左營等地區投入救災機具裝載及人員編組。（海軍司令部提供）

娛樂中心／綜合報導來自烏克蘭的混血名模瑞莎外型甜美性感，她和台灣鞋業小開Mike結婚4年，育有2歲女兒Nika，她2013年申請歸化台灣，苦等5年後終於在今年成為正港台灣人，冠上夫姓成了「李瑞莎」。她日前上節目分享心路歷程，提到不太能接受有些人吐槽台灣是「鬼島」，直言：「台灣人應該多珍惜自己的家！」▲▼瑞莎終於拿到身分證。（圖／記者林士傑攝影）瑞莎日前上《TVBS看板人物》分享心路歷程，被問到為何要堅持入籍台灣，瑞莎回答：「因為我要當一家人，我不要當客人！」努力多年終於正式成為台灣人，瑞莎坦言現在的內心變得更踏實。瑞莎曾是烏克蘭韻律體操國手，因無意間從世大運看比賽，和學校教練結緣，開始為台灣培育下一代的體操選手。▲瑞莎拿到身分證內心更踏實了。（圖／翻攝自臉書）▲瑞莎下定決心飛去新加坡考取國際教練的執照。（圖／記者邱榮吉攝影）瑞莎透露，她日前帶選手參加比賽時，因為沒有正式的教練資格被投訴，讓孩子們在比賽前陷入沒有教練的窘境，這件事也令瑞莎下定決心飛去新加坡考取國際教練的執照，「每天上課12個小時，回飯店做功課3、4個小時，還要寫很多內容跟醫療有關的報告，比我想像的還難」，但一想到她培育的那些孩子，瑞莎就覺得一切辛苦都值得。▲瑞莎曾是烏克蘭韻律國手。瑞莎曾接受三立節目《台灣亮起來》專訪，曾是烏克蘭韻律國手的她，3歲就拿下多場比賽的冠軍，可惜，瑞莎15歲時在某次高難度跨跳，在地毯上用力一蹬，右膝因無法負荷身體重量，導致此後再也無法站上體操的舞台。「我記得那天收東西回家，我就知道不會再練了，那時候坐捷運一直哭。」一路哭回家的瑞莎，即便無法再站上舞台揮舞，但當時她就下定決心，一定要再回到體操的世界。▼▲瑞莎再次回到體操世界，但身份卻從選手變成教練。後來瑞莎也真的實現諾言回到體操世界，只不過卻換了一個角色回歸，她透露現在會到桃園龍潭當教練，幫忙國小訓練體操選手，希望能將自己過往的經驗，傳授給台灣的孩子，且瑞莎透露她一毛錢都沒收，瑞莎表示拿到身分證的那一刻，她燃起想要為這一塊土地付出點什麼的心，目前瑞莎最希望的就是能藉由自身經歷，有朝一日送這群小朋友前往奧運的殿堂。更多三立新聞網報導阿翔快學！李朝永偷吃「8字秘訣」贖罪 阿姑：他太愛我了炮仔聲／陳小菁「懸崖被逼跳海」尖叫猛力一推…婆婆下去了快訊／不懼白鹿撲台！周興哲24日高雄演唱會「照常舉行」中國強拆藏族佛寺！女出家人慘遭性侵 崩潰淚訴：能解決嗎

為增進高雄學童雙語能力與國際競爭力，十四位榮獲美國國務院「傅爾布萊特獎學金」得獎人，八月卅日開學將加入高雄市二十八所國小英語教學的行列；這已是十二年台美雙語教育合作，為讓學童快速融入課程，高市府教育局選出二十八校、三十八位在地國小教師輔助，於八月十九至廿三日舉辦五天的英語教學工作坊，讓得獎美籍英語教學助理與在地師資教學互動，投入國小英語教學陣容，強化高雄的英語教學陣容。這十四位美籍英語教學師資分別畢業自約翰‧霍普金斯大學、常春藤名校賓州大學、喬治城大學、鮑登學院等美國頂尖學校，歷經美國、台灣三次篩選後，擔任高雄市英語教學助理，並於八月一日正式抵達高雄。與這十四位美籍英語教學助理一起進行協同教學的三十八位本藉教師，是由高雄市六十二所國小競爭激烈下，挑選出英語溝通流利且教學能力佳者。教育局吳榕峰局長表示，我們有傑出的美籍英語教學助理與富教學熱忱的本藉教師，教育局提供場域讓他們彼此攜手合作、協同教學，營造高雄市國小學童的英語情境，豐富雙語教育的內涵。這十四位美籍傅爾布萊特獎學金得獎人自八月五日起，在高雄市國際教育資源中心接受密集訓練，分別有教材教法、課程規劃與英語活動設計等；八月八至十三日在高雄市十四所國小進行校園參訪；十九至廿三日進行英語教學工作坊培訓，將於八月卅日開學日在高雄市二十八所國小英語協同教學。

記者楊晴雯／台北報導24歲高先生是一名碩士生，勤上健身房，希望能練出健美身材，幾乎每天都在做重訓，但卻用錯力量、重訓過度，還認為要練到痠痛才能長肌肉，2年多來，導致肩頸活動僵硬、痠痛，熱敷、推拿都沒效，嚴重到手快抬不起來，才趕緊就醫，一檢查才發現原來肌肉已嚴重發炎結塊。▲24歲高先生因重訓過度，造成肩頸部肌筋膜疼痛，經治療後恢復良好。（圖／新光醫院提供）替該患者診治的新光醫院復健科主任陳文玲表示，根據調查研究顯示約50-60%的人，一生中有過肩頸痠痛的經驗，隨著年齡與生活壓力的增加，發生率有逐漸增高的趨勢。引起肩頸痠痛的原因很多，約有85%的頸痛是因為肌肉或是韌帶傷害而引起的，約有50%的人可能患有肩頸部肌筋膜疼痛症候群，主要的症狀是肩頸部肌肉痠痛、僵硬、且常有壓痛點。▲新光醫院復健科主任陳文玲替患者高先生進行檢查。（圖／新光醫院提供）陳文玲說，高先生試過針灸及復健熱敷、電療等但效果有限，按摩推拿也只能暫時舒緩。肩頸部肌肉長期過度使用，肌肉韌帶容易疲勞緊繃僵硬，導致發炎痠痛，為肩頸肌筋膜疼痛症，一般的治療方式，例如服用消炎藥、熱敷、電療等無法改善下，醫師會觸診到激痛點，也就是痛哪裡打哪裡的乾針或針灸，但也因無法精準定位來確認位置或進針深度，效果短暫易復發。經診斷後，陳文玲替該患者進行超音波導引下肌筋膜剝離術，在肌肉骨骼超音波定位整層肌筋膜下，特殊長針準確導入局部麻藥，將整塊肌肉硬塊剝鬆，並配合復健姿勢的調整，避免用力不當再度復發，高先生迄今復原良好，解決長期的疼痛困擾。陳文玲說明，由於肌肉骨骼超音波發展迅速，對於深層、淺層的肌肉、肌腱、韌帶、骨骼、軟骨、關節、滑液囊均有極佳的解像力，超音波導引下肌筋膜剝離術不僅肌膜逐層可清楚辨識，也可避免血管及重要器官、組織的傷害。陳文玲提醒，使用電腦及3C用品時隨時注意姿勢，維持正確坐姿及站姿，避免頭部前傾，勿維持同一姿勢超過30分鐘，當肩頸肌筋膜疼痛期間太長，對一般治療效果不佳時，可經醫師評估來施行超音波導引下肌筋膜剝離術。更多三立新聞網報導「每分鐘心跳逾百下」念佛禪修撐20年！就醫驚覺大事不妙北市抽驗蔬果殘留農藥！頂好甜豌豆、全聯火龍果違規上班老喊肩頸痠痛？恐「下巴姿勢錯放」 嚴重可能長骨刺你我都常吃啊！早餐吃這2類食物 10大死因7項緊盯你更多健康相關新聞皮膚搔癢找無病因 確診竟是肺癌吃水果乾能得到營養？ 教你健康吃感冒初癒參加比賽 高中生「心臟停」肝硬化可恢復 要知道5大保養方法身體輕碰就瘀青 可能是這6種原因今日最夯新聞流量前3名一帶一路騙局？貨櫃被爆空的私菸案深喉嚨再爆名單 驚見小英買66架F-16V 創2個世界第一＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導一名女網友表示，日前與男友「激戰」後，依偎在旁邊看他滑手機，沒想到竟看到男友傳自己清涼照給友人，讓她勃然大怒，並要求刪除；男友雖立刻道歉，卻辯稱，「只是告知朋友，跟妳在一起」，讓原PO相當不解，詢問網友「要是你們，會怎麼想？」▲原PO發現自己被男友偷拍，還傳給朋友。（示意圖／翻攝自Pixabay）原PO在社群平台《Dcard》上表示，首次跟男友「激戰」後，突然想看男友手機「真的單純突然想看」，結果「我男友在旁邊滑手機時我靠著他，他突然滑到跟他朋友聊天內容，我就看到我的照片！」原PO描述，照片裡的自己躺在床上，僅穿一條內褲跟大件T-Shirt，非常裸露。原PO說，「我當下反應很大，他也是立馬關掉」，接著原PO暴怒質問，「幹嘛傳那照片給他啊？」男友則回應，「蛤？沒有阿，就他問我在幹嘛，我拍照給他，跟他說我跟你在一起」，原PO不解問，「為什麼不用打字的就好」，男友則道歉說自己沒想那麼多，並依照女友吩咐將照片收回。▲原PO發現自己遭偷拍，便詢問網友「會怎麼想？」。（圖／翻攝自《Dcard》）不過原PO自此開始，就在心裡幫男友大扣分，並產生戒心，原PO也好奇詢問網友，「要是你們也發生這種事，會怎麼想？」、「會因為這樣分手嗎？」文章曝光後，網友紛紛留言「很不尊重你，如果這個人做事情以前不會站在妳的角度為妳想一下的話，何必在一起呢？」、「分！哪個男朋友會把女友衣衫不整的照片給人家看啊！頭殼壞去嗎」、「我不行接受，搞不好他手機裡還有其他偷拍太可怕了」、「我不行，能打字的事為何要傳照片，非常不保護你」也有網友認為，「說不定他跟朋友炫耀說他上到你了（男生平常會說在一起那麼久阿做了沒之類）」、「他在炫耀吧」、「搞不好真的沒想那麼多」、「男生一群的，有時候會互相關心一下進度之類的，我覺得可能沒有惡意」。更多三立新聞網報導網購超萌小雞玩具！結果寄來差超大 網笑瘋認出：是喇叭花傳「普渡拜拜」照日期突變4900年 眾人嚇喊：見鬼了她曬「小胸穿比基尼的悲哀」 網一看傻眼：根本超大外籍生洗澡驚見「偷拍」 下秒房東狂敲門：我好害怕

體育中心／綜合報導台灣彩券於日前（19日）推出「恰恰」彭政閔引退紀念刮刮樂「恰是傳奇」，上市3天即在網路上引發熱烈討論，吸引球迷彩迷搶刮。台彩總經理蔡國基為了挺職棒，於今（22）日首次擔任中信兄弟於台中洲際棒球場主場賽事的開球嘉賓，更由恰恰彭政閔擔任開球捕手，現場氣氛熱烈。▲台彩總經理開球蔡國基。（圖／台彩提供）蔡國基總經理本身也是中信兄弟球迷，表示很榮幸能受邀成為嘉賓，特別以「恰恰」球衣背號23作為幸運號碼，提供23張「恰是傳奇」刮刮樂給現場球迷抽獎，廣邀球迷一同來買彩券、刮獎金、做公益。「恰恰」彭政閔是台灣現役最具代表性的職棒球員，即將於今年球季結束後引退，台彩於日前（19日）特地推出「恰是傳奇」刮刮樂，券面以恰恰彭政閔身穿球衣、全神貫注、蓄勢待發的擊球英姿搭配引退專屬Logo「CHIAB23」，推出3天即在網路上引發熱烈討論，吸引球迷彩迷搶刮。▲台彩總經理開球蔡國基。（圖／台彩提供）尤其是恰恰的背號「23」號，更是一張難求。「恰是傳奇」刮刮樂每張售價200元，頭獎200萬元有3個，二獎「5萬元+恰恰親筆簽名球乙顆」由恰恰親自簽下100顆恰恰引退專屬版簽名「chia23」及「恰是傳奇」上市日「2019.8.19」，是首張搭配商品獎項的職棒主題刮刮樂，意義非凡。台灣彩券公司總經理蔡國基於開球時表示，每買100元彩券，其中60元拿來當獎金，剩餘的40元幾乎都是拿來做公益，此次非常感謝恰恰彭政閔對於公益彩券的認同，才可以促成這麼有意義的合作，也呼籲無論是恰恰球迷或喜歡棒球的彩迷千萬別錯過此款「恰是傳奇」刮刮樂。更多三立新聞網報導為刮刮樂簽100顆簽名球不累 彭政閔：賽後球迷更熱情刮自己的刮刮樂全槓龜 彭政閔買樂透有名牌首碰軟銀2出局後碰亂流 張奕吞生涯首敗復仇成功！擊退星稜王牌奥川 履正社初奪夏季甲子園冠軍

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】為了備戰原名Nordea Masters（瑞典名人賽）的Scandinavian Invitation（斯堪地納維亞邀請賽），瑞典名將Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）放棄了美巡賽的聯邦快遞盃季後賽，希望本週能夠在Gothenburg（哥特堡）的Hills Golf & Sports Club（希爾斯高爾夫俱樂部）得償宿願，贏得生涯首座在瑞典進行的歐巡賽冠軍。這位擁有十一座歐巡賽冠軍的瑞典名將，堅持不想給自己太多壓力，但贏過英國公開賽，外加兩座DP World Tour Championships, Duba（世界巡迴錦標賽），就是無法在家鄉父老面前高唱凱歌。事實上，史坦森多次製造爭冠機會，其中2005年在Kungsangen Golf Club（康山根高爾夫俱樂部）幾乎攻頂，四天擊出低於標準桿二十二桿，可惜延長賽不敵澳洲選手Mark Hensby（馬克•韓斯比）。「當然最好能夠贏球，」哥特堡出生的史坦森說道：「接下來四天要打出好成績才有機會，我會全力以赴，好好享受本週的比賽。」「每次回家比賽都很開心，很期待本週的賽事，屆時會看到很多熟悉的臉孔，感覺就像是回家開同學會一樣，這應該會是很愉快的一週。」現年四十三歲的史坦森，2013年球季創下生涯巔峰，那一年在美巡季後賽贏得Deutsche Bank Championship（德銀錦標賽）和Tour Championship（巡迴錦標賽），強勢拿下千萬美元的聯邦快遞盃，隨後再奪得世界巡迴錦標賽，為史上首位包辦美、歐巡賽年終大獎的選手。史坦森隔年成功衛冕了世界巡迴錦標賽，不過更大的成就是在2016年的Royal Troon（皇家土倫）英國公開賽和Phil Mickelson（菲爾．米克森）的超完美對決，決賽日以六十三桿擊敗對手的六十五桿，如願躋身四大賽冠軍行列。然而，自從2017年奪得Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽）後，史坦森再也不知贏球為何物，今年的聯邦快遞盃例行賽名列八十五，仍有機會在季後賽一爭高下，不過他決定高掛免戰牌，以便準備自己最渴望的國家大賽。「過去幾年來，這場比賽總是吸引不少觀眾。」世界排名暫居三十四的史坦森說道：「很高興回家，也很高興夠在瑞典觀眾前比賽。」2011和2015年兩度封王的Alex Noren（艾歷克斯•諾蘭）也會回來捍衛主場榮耀，他目前世界排名四十七，另兩位備受期待的地主選手是一百一十八的Alexander Bjork（亞歷山德•比約克）和一百二十五的Marcus Kinhult（馬可斯•金哈特）。

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂的啟蒙課本（下）71年前球王李惠堂寫下「球圃菜根集」一書，在其開場白「啟蒙課本」中，還傳達了想學足球者必須了解興趣，然後得忍耐加專注，且訓練有恆，要有進取心，並不貪不濫，這些種種都是要學足球人的基本條件。球王李惠堂說到「興趣」，先得有特殊興趣才好下決心去學足球，如果本身尺發生濃厚的興味，如果只是家庭強逼才去學習，如果是視球如毒，如果是有錯誤的理想，那便一定失敗的，最好請你改習其他適合你本身旨趣的運動，較為有益，較易成功。接著球王說到了「忍耐」，足球運動想成功談何容易，真不是一蹴可及，初學者要耐得勞吃得苦，要勤習有有恆。勿畏難而思退，勿失意於挫折。有磨練志趣，有奮鬥目標，凡是真豪傑，必從這裡過。談到「訓練有恆」。語云「拳不離手，曲不離口。」足球練習貴乎有恆，如果你十日曝之一日寒之，很容易前功盡棄，苟有一得，便要拳拳服膺，時時訓習，舉一反三。須知有恆為成功之本，尤其無論訓練氣力或球藝，要視為無上佳趣才有意義，才有進步，當天練到厭倦時即可停止，異日再練。這裡李球王也點到了「進取心」。一個人要立志，當思力向上游，足球人也要有見賢思齊的大慾，多看多學多疑多問多悟多練習。須知不自足者能得，滿招損謙受益，虛心受教或每次問一疑習一事，歸而咀嚼消化，用於吐納之法，日積月累，自然做到廣大高明田地。李惠堂還提到了「注意力」。初學者無論踢什麼球，目光都要全神注視在皮球上面，不可顧而之他，否則踢來失了準確性，會減低你踢球的興趣，等到你升天入堂，球藝嫻熟，便可以鬆懈一些，分神注意到敵我位置距離和聲東擊西等問題了。當李惠堂說到了球場上的「位置選擇」，場內有十一個位置，你得首先決定自己最喜歡的職位，或攻或守，宜左宜右，總以適合自己的身材、興味、個性、耐力為考量。如果你當守門員或踢中鋒，便要時時多注意成了名的中鋒和把關門將，採長截短，不斷研求，必有長足進展，如果你覺得最初選擇的位置不適宜或沒有成就，便要毅然改擇，不要因位置問題而耽誤了前程。這裡李惠堂又說到了「不貪不濫」四個字。在決定你所喜歡的場上位置後，從而研究踢法，但切忌貪多務得，一時莫求廣泛的成功，必先使技術中某一項基本動作，訓練到爛熟而後再習新者。由易至難，由淺入深，須記取春花秋實，自有節次，未能行先學跑，是很多人的通病，不足為法。李惠堂論及「氣力速度」。足球比賽場地面積遼闊，球賽時間冗長，角逐接觸激烈，踢球者要先有優異體格，充盈氣力，才能勝任愉快。先天不足，以後天訓練補償之，在比賽當中，除了較智較技外，如果跑得比人快點，跳得比人高點，耐力比人久一點，轉身和起步比人靈活點，還原力敏捷點，總是比較佔有更大的優勢，這些也都是足球人的基本條件，不能忽略，有了這些本錢，才進而研究踢法技巧戰略諸問題。李惠堂在「啟蒙課本」中，還提到了踢球的「基本原理」。點出踢球原理與打拳大同小異，順其勢而施於柔，逆其勢而行之剛，無論高低左右，自有相當解變，斷不難固執一二方式，硬求通用。不過無論踢什麼球，高的低的，動的定的，總離不掉這幾個基本原理：預測力Judgement，時間差Timing，落點感Position of impact，力道Strength，身體的位置角度Position of Body，兩手的擺動Swing of Hands，還有後繼動力Follow Through。球王李惠堂認為根據這幾個基本原理，潛心體味，朝夕研求，自能熟中生巧，左右高低，前後輕重，運用到隨心所欲了。

記者簡明珠／臺北報導總獎金新臺幣70萬元的ThreeBond Challenge Tour仰德挑戰賽老爺球場站，今（21）日在關西老爺球場開打，本月初剛通過職業考試的職業新秀王璽安，抓下7博蒂吞1粕忌，打出低於標準桿6桿的66桿，暫獨居領先；業餘球員葉甫與長春球員林吉祥同以1桿之差的67桿暫並居第2，葉甫並在業餘組暫時居首。比賽的關西老爺球場今天上午晴時多雲微風，但是中午12點半多時，瞬間強降雨，大會於下午12時55分宣布比賽暫停；當時在球場上還有兩邊各3組共18位選手未完成首回合的18洞，隨後大會於下午2時宣布因雨未停，積水未退，繼續暫停，大會於下午2:50宣布重新繼續比賽。王璽安本月2日剛通過職業球員資格，這是他的第1場TB挑戰賽，第2場職業賽，今天木桿丶鐵桿與推桿都發揮很好，18洞26推，有13個洞成功打上果嶺。21歲的他目前在龜山國立體大要升四年級，球齡10年，在林口球場練球。新豐球場培訓的業餘選手葉甫今天也是抓7博蒂丶但吞2柏忌，18洞24推，有12個洞成功打上果嶺，不過有5個洞未能成功打上球道，他賽後表示今天的切桿也發揮得不錯。他目前在清大要升上大四，今年4月的全國大專院校運動會曾拿下男子甲組個人賽銀牌。他曾於7月底參加職業球員資格考試，未能通過，他將於明年2月再度闖關。

生活中心／綜合報導韓星具惠善、安宰賢婚變的消息讓不少粉絲震驚，而具惠善本人更曝光了遭安宰賢嫌棄「有一對不性感的乳頭」，消息一出也讓安宰賢成為全新的渣男代表，而就有網友在PTT上發文詢問：「為啥娶到具惠善還想離呢？」再度掀起了熱烈討論。▲韓星具惠善。（圖／翻攝自IG）原PO表示，我們具姊韓國版杉菜，不僅皮膚雪白、五官可愛、腿也很漂亮，又是一線女星，唯一缺點大概是貧乳。而這樣的變化也讓原PＯ好奇的詢問：「這種等級出現在竹科，應該會被當成女神在拜，為啥還是被人拋棄呢？」▼▲韓星具惠善、安宰賢。（圖／翻攝自韓網、IG）而文章曝光後，不少網友也紛紛留言「就渣男呀」、「兩夫妻結婚後先後得了憂鬱症，到底有多可怕」、「乳頭不性感」、「找到更完美的胸部了吧」、「處男？再美都會幹膩好嗎」、「臉看久會膩，但大奶看久也不會膩」、「以前愛又不代表現在就愛，結婚本就違反人性」、「處男阿宅才會有這疑問」、「人家家務事乾肥宅龍妹屁事，你們也吃不到」、「有更多的選擇」、「娶到喬妹離婚才是有問題吧，具真的還好」、「處男？再美都會幹膩好嗎」。但有網友認真的回覆了可能的狀況「和韓國男人戀愛和結婚是兩回事，戀愛時花樣多也浪漫，但走入婚姻後，女人常要處處配合男方家庭，家務也常由女性包辦，無論女方是否為職業婦女。總之，女人是重要角色，但卻沒地位」。更多三立新聞網報導銀行換百元新鈔價值砍半「剩50元」 她一看鈔票號碼傻眼評論台灣景點狂罵前任 背後藏催淚洋蔥：她其實很想念前任夢幻CP離婚太突然？他揭雙宋、具惠善這點 情變有跡可循具惠善婚變！《熊孩子》急刪安宰賢 被剪內容曝光網心疼

生活中心／綜合報導每個人在分手後對自己的前任多多少少都會有許多愛恨情仇藏在心中難以抹去，而近日就有網友在Dcard上，分享自己看到的「前男友的100種下場」，掀起不少人熱議。▲有網友在Dcard上發文。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，自己近日在查資料時，無意間看到了一則評論，該評論者的任何評論都是給上了滿分五顆星，但內容的部分卻意外的都是如何將「前男友」置於死地的留言，隨著景點不同，前男友的下場也有所改變。▲▼前任到底多糟糕。（圖／翻攝自Dcard）在評論的留言中，包括了在咖啡店下留言「跟前任去過，他只配喝廁所的水」，在藥局下方留言「跟前任去過，任何藥都治不了他的白癡行徑」，廁所下方留言「前任在這裡上過廁所，真想拿他頭撞尿斗」，濕地公園下方留言「跟前任去過，他比濕地的爛泥都不如」，台北故事館下方留言「我的故事就是遇到一個壞掉的前男友」，甚至連知名冰店《心地日常》的下方都能留言「帶前任去過，他心地一點都不日常，很異常」。這也讓原PO哭笑不得的直呼：「不知道評論者到底遇到了多糟糕的前男友，但祝福她未來能與最棒的另一半相遇」。▲▼噢恨恨恨恨恨！（圖／翻攝自Dcard）而貼文曝光後，不少網友紛紛留言「沒帶前任去過也能嘴，這怨氣」、「實在太幽默了這位在地導遊」、「看來怨念很重」、「好想知道她的前任到底是幹嘛喔」、「好有創意」、「前任到底多糟糕」、「名符其實的地圖砲」。但也有人表示，其實會這樣可能是還忘不了自己的前男友「她其實還放不下前任，才會到每個地方評論他」、「跟前任在一起很久的感覺！要不然怎麼能去過這麼多地方啊！征服台灣東西南北」、「我反而覺得她其實很想他前任」、「覺得好笑以外也蠻難過的，一起去過那麼多地方⋯回憶好多的感覺」、「看著看著覺得鼻酸」。更多三立新聞網報導為何娶到具惠善會想離婚？ 網曝：韓男戀愛和結婚是兩回事銀行換百元新鈔價值砍半「剩50元」 她一看鈔票號碼傻眼自助餐免費裝湯外帶 驚見鍋底神級主菜：誰的駕照掉了～兒黑暗公園瘋狂繞圈 坐下秒一句「爺爺坐坐」逼哭數千網友