(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)由於腦血管阻塞或破裂,使得大腦接受血管供應的組織缺氧以及區域功能的喪失,血管破裂一般稱做出血性中風,血管阻塞稱為缺血性中風、或是腦梗塞。腦中風其實並不是只有冬天才比較容易發作,在炎熱的夏天,也需要注意這個隱藏殺手,尤其是三高族群需更加留意!導致夏天腦中風的2大主因 1)出汗量增多:在夏天只要在戶外待一下,馬上就會汗流浹背,如果沒有適時補充水分,就容易出現脫水的情形,導致血液黏稠度增加,因此相對血管阻塞的機率也提高了。 2)室內外溫差大:隨著天氣越來越熱,大家的空調溫度也越調越低,造成室內外溫差很大。如果頻繁進出冷氣房,就容易導致血管收縮擴張,血壓浮動程度大。辨識腦中風症狀 把握黃金治療期 中風的主要症狀有:出現單側手腳無力或麻木的症狀、臉部表情不對稱,嘴角歪斜、口齒不清、詞不達意。但因為有些中風初期症狀比較不明顯,很多人容易當成運動傷害,或者是感冒無力等等,常常導致延誤送醫,錯過治療期。或者可能因為患者出現的是非典型症狀,像是暈眩頭痛、視力模糊、單側視野障礙、失憶等等,導致沒有在第一時間發現是腦中風。辨識中風的「FAST」自我檢測 Face 臉:笑一下,是否一側臉無力或麻? Arm 手:兩手平舉,是否一側手臂無力? Speech 說話:說話時,是否口齒不清、無法表達、或者聽不懂? Time 時間:及時通知119送醫。急性缺血性腦中風 需把握「黃金治療3小時」 林新醫院腦神經內科林志豪醫師表示,日前有個案例,一位阿公早上去公園運動做甩手功,結果甩一甩發現右手突然無力,舉不起來,阿公以為只是運動太累就回家休息,沒想到一睡就不醒人事,送醫後才發現是腦中風。因此希望大家不要忽視小徵兆,才不會錯過中風的黃金治療時間。以梗塞型腦中風來說,如果確認發病時間在黃金3小時內,可以打靜脈血栓溶解劑,或是進行動脈取栓術來治療,提高後續恢復的機會、減少後遺症。如何在夏天避免腦中風 1)多補充水分:在炎熱的夏天,要記得定時補充水分,盡量不要等到有口渴的感覺才喝水。 2)避免頻繁進出溫差大的環境:在室內避免將冷氣溫度調太低,也要避免頻繁出溫差大的室內室外。建議大家進入冷氣房時,可以先在待冷氣比較不強的地方,或者戴上帽子或穿上薄外套再進入室內。 3)規律運動:養成固定的運動習慣,維持每週至少3次、每次30分鐘的運動,大家可以判斷自己的身體狀況來選擇激烈程度不同的運動。 4)控制慢性病:高血壓、高血糖和高血脂等慢性病是腦中風的危險因子。如果大家有相關疾病,記得定期看診,並且持續服藥,控制病情。


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